Cabo Frio: por que todo mundo se apaixona?
Cabo Frio é aquele tipo de destino que parece exagero… até você chegar lá. Areias brancas quase caribenhas, mar em tons de azul e verde, água gelada e cristalina, bons restaurantes, estrutura urbana e fácil acesso a partir do Rio de Janeiro. Localizada na Região dos Lagos, a cidade combina praias urbanas, cenários mais selvagens e uma vibe que funciona tanto para quem quer descanso quanto para quem quer agito.
É também um destino democrático: dá para ir em casal, com amigos, em família, em bate e volta ou em férias mais longas. E sempre tem algo novo para descobrir.

As melhores praias de Cabo Frio
Praia do Forte
É a mais famosa — e não é por acaso. A faixa de areia é enorme, o visual é impressionante e a infraestrutura é completa. Ótima para caminhar, pegar sol, praticar esportes e ver o pôr do sol. O mar costuma ser mais agitado em alguns trechos e mais calmo em outros, dependendo do dia.
Dica prática: chegue cedo em alta temporada. A praia lota.
Praia das Dunas
Continuação da Praia do Forte, mas com um clima mais selvagem. As dunas dão um charme especial e o mar costuma ser mais forte, ideal para surfistas e para quem gosta de praias menos cheias.
Perfeita para fotos e para quem quer um pouco mais de sossego sem sair da cidade.
Praia do Peró
Mais afastada do centro, é excelente para quem viaja com crianças ou quer mar calmo. A água costuma ser mais tranquila e a faixa de areia é larga. O bairro do Peró também tem bons restaurantes e quiosques.
Bônus: é uma das praias com melhor qualidade de água da região.
Praia das Conchas
Vizinha da Praia do Peró, tem formato de concha, mar calmo e visual lindíssimo. É pequena, charmosa e ótima para snorkeling em dias de mar liso.
Se você gosta de praias com cara de “refúgio”, essa é uma das melhores escolhas em Cabo Frio.
Ilha do Japonês
Um clássico absoluto. A água é rasa, transparente e parece piscina natural. Dá para chegar de barco ou atravessando a pé quando a maré está baixa. Ideal para famílias, casais e quem quer passar horas dentro d’água sem se preocupar com ondas.
Importante: vá cedo. O acesso pode ser controlado em dias de grande movimento.

O que fazer em Cabo Frio além das praias
Canal do Itajuru
Ótimo para caminhar no fim de tarde, ver o pôr do sol, sentar em bares e restaurantes e observar os barcos passando. A região tem vários pontos para comer bem e curtir a noite de forma mais tranquila.
Bairro da Passagem
Parte histórica da cidade, com casinhas coloniais, ruas de pedra, restaurantes charmosos e uma atmosfera totalmente diferente do resto de Cabo Frio. Excelente para jantar ou simplesmente passear sem pressa.
Forte São Mateus
Cartão-postal da cidade. Fica no canto da Praia do Forte e oferece uma vista linda do mar e da orla. Ótimo ponto para fotos e para entender um pouco da história local.

Rua dos Biquínis (Rua dos Biquínis / Rua dos Biquínis – oficialmente Rua dos Biquínis em Gamboa)
Polo de moda praia famoso. Dá para comprar biquínis, maiôs, saídas de praia e acessórios direto das fábricas. Ótimo para quem quer renovar o guarda-roupa de verão.
Passeios de barco
Existem vários roteiros que passam pela Ilha do Japonês, praias escondidas e pontos para mergulho. É uma forma diferente de ver a cidade e fugir um pouco da muvuca da areia.
Onde se hospedar em Cabo Frio
A escolha do bairro faz muita diferença na experiência.
Centro / Praia do Forte
Melhor localização para quem quer fazer tudo a pé. Tem hotéis, pousadas, restaurantes, comércio e acesso fácil à praia. Ideal para primeira viagem.
Passagem
Charmoso, mais silencioso e com ótimos restaurantes. Perfeito para casais e quem busca uma experiência mais romântica e tranquila.
Peró
Boa opção para quem quer mais sossego, viaja de carro e prefere praias mais calmas. Também costuma ter preços mais interessantes.
Dunas / Braga
Região intermediária entre o centro e o Peró. Funciona bem para quem quer mobilidade e preços um pouco mais acessíveis.
Roteiro em Cabo Frio: sugestões práticas
Roteiro de 2 dias
Dia 1:
- Manhã na Praia do Forte
- Almoço no centro ou na orla
- Tarde no Forte São Mateus
- Pôr do sol no Canal do Itajuru
- Jantar na Passagem
Dia 2:
- Ilha do Japonês de manhã
- Almoço no Peró
- Tarde na Praia das Conchas
- Fim de tarde na Rua dos Biquínis
Roteiro de 3 dias
Dia 1: Praia do Forte + Forte São Mateus + Passagem
Dia 2: Ilha do Japonês + Peró + Conchas
Dia 3: Praia das Dunas + compras na Rua dos Biquínis + Canal do Itajuru
Roteiro de 5 dias
Dia 1: Praia do Forte + Passagem
Dia 2: Ilha do Japonês + Peró
Dia 3: Dunas + Forte São Mateus
Dia 4: Passeio de barco + Canal do Itajuru
Dia 5: Conchas + compras + despedida com jantar especial
Quando ir a Cabo Frio
Cabo Frio é bom o ano inteiro, mas cada época tem sua personalidade.
- Verão (dezembro a março): calor, mar bonito e cidade cheia. Perfeito para quem gosta de movimento.
- Outono e primavera: clima excelente, menos gente e preços melhores. É o melhor custo-benefício.
- Inverno: menos movimento, dias lindos e mar mais gelado. Ótimo para quem quer tranquilidade.
Dicas importantes para planejar sua viagem
- O mar é frio o ano todo. Não estranhe. É normal.
- Em feriados e alta temporada, chegue cedo às praias mais disputadas.
- Se puder, alugue um carro. Facilita muito para ir ao Peró, Conchas e Dunas.
- Leve dinheiro ou pix: alguns quiosques e barcos não aceitam cartão.
- Protetor solar é item de sobrevivência, não de luxo.
Vale a pena incluir Cabo Frio no seu roteiro pela Região dos Lagos?
Sem dúvida. Cabo Frio é uma base excelente para quem também quer conhecer Arraial do Cabo e Búzios, formando um triângulo perfeito de praias, charme e experiências diferentes. Dá para usar a cidade como ponto de apoio e explorar os arredores com facilidade.

Conclusão: Seu Destino Inesquecível com a Carioca Travels
Cabo Frio não é apenas uma cidade de praia; é um verdadeiro paraíso à sua espera! Com uma diversidade de paisagens de tirar o fôlego, deliciosa gastronomia e uma infraestrutura que atende a todos os estilos de viajantes, essa cidade é perfeita para qualquer tipo de escapada. Se você busca um fim de semana relaxante ou férias mais prolongadas, Cabo Frio vai muito além do que você pode imaginar.
E a melhor parte? A cada visita, você vai descobrir algo novo, aquela sensação de “ainda não vi tudo” que deixa um gostinho de quero mais. Para tornar sua experiência ainda mais especial, conte com a Carioca Travels. Nossa equipe está pronta para ajudar você a planejar sua viagem dos sonhos, garantindo suporte personalizado desde o planejamento até o retorno. Vamos juntos fazer desse destino inesquecível a sua próxima aventura!
